Health

Con información de Eluniversal.com.mx Cuidar la figura y el cuerpo es uno de los propósitos más escuchados cuando vamos a iniciar un nuevo año y aunque no llevamos un recorrido tan amplio en el 2021, es momento de analizar si en verdad estamos siendo personas constantes al tratar de mantener rutinas de ejercicio que nos ayuden a llegar a las metas esperadas. Cuando hablamos de “hacer ejercicio ”, es como si el mundo se dividiera en dos grandes grupos: los que aman hacer deporte en la mañana y los que prefieren un horario nocturno. Aunque nada está dicho en materia fitness, hay ventajas de hacer ejercicio en la tarde y también de hacerlo en la mañana. Así que lo que deseas es darle ese plus a tus rutinas, aquí en De Última tenemos para ti...

Con información de Notipress.mx Respetar el confinamiento o mantener la distancia física podría ser más difícil para las personas que padecen aburrimiento durante la pandemia, según científicos. La sensación de sentirse aburrido puede tener dos consecuencias: la pérdida de la concentración y la pérdida del sentido de la vida, lo cual aumenta el deseo de hacer otras cosas, como salir o reunirse con personas. Por ello, científicos piensan, el aburrimiento podría constituir en un problema de salud pública. Wanja Wolff, psicólogo deportivo en la Universidad de Constanza, Alemania, afirma, normalmente el aburrimiento exige a la persona hacer "cualquier otra cosa", acción que en confinamiento puede tornarse peligrosa. En un estudio realizado por Wolff y sus compañeros se encontró, las per...

Con información de Notipress.mx Una vez controlado el coronavirus con las vacunas creadas, pasará un tiempo considerable para que la salud mental de la población regrese a la normalidad, advierten diversos medios. Jubilaciones aceleradas de médicos y enfermeras agotados, estrés y crisis emocionales en los trabajadores de negocios esenciales con bajos salarios quienes trabajaron a pesar de los riegos. Además mayor ansiedad y depresión en la población en general son algunos de los ejemplos de cómo la pandemia ha llevado la salud mental al límite. A través del evento virtual, "Salud mental en tiempos de COVID-19", dirigido por la Universidad de Harvard, expertos se reunieron para discutir cómo la pandemia ha llevado la salud mental al límite. Los impactos físicos más severos del coronavirus l...

Con información de Notipress.mx De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares son uno de los principales problemas de salud en todo el mundo. Anualmente 17.3 millones de personas mueren por algún problema cardiovascular y se estima para 2030 casi 23.6 millones morirán por esta causa. Debido a la dimensión de este problema de salud, diversos expertos explican cómo al reducir el estrés se puede mejorar la salud cardiovascular. Varios son los estudios para comprender mejor los problemas cardiovasculares, el más reciente fue hecho por investigadores del Hospital de Massachusetts. En este descubrieron, el estrés está fuertemente relacionado con la salud cardiovascular porque un gran nivel de este hace más probable un evento cardiovascular como un derrame ce...

Con información de Notipress.mx Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 400 millones de personas en el mundo sufre algún tipo de estrés. En Latinoamérica aproximadamente 50 millones de personas lo sufren y México es de los principales países donde hay más casos. A nivel nacional el estrés afecta al 75% de los trabajadores indica la Secretaria de Salud y alcanza por lo menos a 15 millones de mexicanos. Frente a este escenario, diversos expertos explican cómo con la ayuda de la tecnología se puede combatir el estrés del día a día. La tecnología cada vez más se aplica al campo de la salud, ahora hay diversas aplicaciones y gadgets que ayudan a combatir el estrés al determinar el nivel de este. Algunas combaten el estrés a través de imágenes, respiraciones profundas o terapias ...

Con información de  NotiPress A raíz de la pandemia provocada por la Covid-19, hacer ejercicio en casa se ha convertido en una necesidad. Esto debido a los cierres temporales de algunos parques, gimnasios y centros de entrenamiento a nivel nacional con el objetivo de evitar las aglomeraciones. Ante esta situación, aquí una lista de las 5 aplicaciones gratuitas enfocadas en continuar con entrenamientos desde casa. Sworkit Entrenador emplea un método probado científicamente el cual combina intervalos de entrenamiento con ejercicios aleatorios con el objetivo de aumentar la eficacia de cada rutina de los ejercicios. Lo mejor es que no se necesitan pesas ni algún otro tipo de aparato adicional para realizar las rutinas de ejercicios aleatorios. Los usuarios pueden escoger la duración de los ...

Te decimos los tipos de exámenes que existen para detectar el virus y qué opción es más conveniente. Redacción En México vivimos un momento álgido respecto a la pandemia de COVID-19 pues el aumento de casos no ha parado, de hecho, el mes de noviembre fue el segundo con más registros desde que el virus SARS-CoV-2 llegó al país. Ante esto, el subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell, señaló que el incremento de infecciones seguirá hasta enero. Ante tal noticia es indispensable que las personas se realicen la prueba para detectar si padecen de COVID 19. Aquí te explicamos las dos tipos de pruebas con más alta efectividad para detectar este virus y cual debes realizarte si sospechas que te has contagiado o tuviste contacto con alguien positivo. Antes de cualqu...